sábado 19 de agosto de 2017
  • Viernes 11 Agosto , 2017

Recursos Humanos organizó aeróbicos para sus colaboradores en Chiriquí

El lunes 24 de julio en horario de 5:00 p.m. a 6:00 p.m. se inicio las jornadas de aeróbicos “ZUMBA” y Tae Bo en el Edificio KOFAI, el ejercicio aeróbico emplea las grasas como fuente principal de energía, por lo que resulta el tipo de ejercicio más beneficioso y práctico para los colaboradores, porque contribuye a reducir la grasa corporal y el sobrepeso también mejora la funciones cardiovasculares y la capacidad pulmonar, además de todo lo anterior influye positivamente en el estado de ánimo, mejora la autoestima, la calidad del sueño y contribuyen al bienestar general del colaborador.

Dicha actividad fue realizada y coordinada por la unidad de Recursos Humanos de Chiriquí, donde aproximadamente asistieron 10 funcionarios. Esta actividad se da con el propósito de fortalecer el capital humano y promover una vida saludable, de igual manera proporcionar canales de comunicación y una participación de nuestros colaboradores.